Зеленый чай продлевает жизнь

Зеленый чай многие считают эликсиром здоровья, и хотя он появился на наших столах относительно недавно, целительный напиток успел завоевать своих поклонников. А вот в Китае его употребляют не один век, там существуют традиционные чайные церемонии, которые являются своеобразным искусством, а обряд чаепития остается загадочным и многозначительным. Это легко объяснить тем, что для китайцев зеленый чай – растение, передающее энергию жизни, а для ее получения требуются определенные условия, которые заключаются в таинственной атмосфере чайной церемонии.

О пользе зеленого чая

Зеленый чай очень полезен для человека, ведь маленькие закрученные листочки могут творить настоящие чудеса. Этот факт научно обоснован, и эксперты онкологического центра в Японии доказали, что люди, выпивающие до 10 чашек в день этого прекрасного напитка, живут на 5-7 лет дольше. Кроме того, они намного реже болеют раком, поэтому японцы считают напиток панацеей.

Почему необходимо ежедневно пить зеленый чай:

  • он является прекрасным антиоксидантом, положительно влияет на сердце, предотвращает появление инсульта, замедляет процесс старения;
  • благодаря содержанию тианина продлевает жизнь, стимулирует работу головного мозга, снимает стрессы;
  • содействует естественному сжиганию жира, повышает выносливость во время длительных спортивных тренировок;
  • омолаживает организм, уменьшает риск сердечно сосудистых заболеваний;
  • укрепляет сосуды, снижает холестерин и уровень тромбоцитов;
  • нормализует кровяное давление, доказано, что люди, регулярно принимающие зеленый чай, меньше страдают гипертонией;
  • регулирует уровень сахара в крови, увеличивает обмен глюкозы и активность инсулина, не допускает появление сахарного диабета.

Еще зеленый чай защищает легкие от никотина, зубы от кариеса, он сохраняет плотность костей, укрепляет иммунитет.

Зеленый чай и диета

Избавиться от лишних килограммов поможет зеленый чай, при этом нет смысла отказываться от любимых блюд, процесс похудения происходит за счет ускоренного обмена веществ, а благодаря мочегонному действию из организма выводится жидкость, унося за собой лишние килограммы. Доказано, что за один месяц гарантированно можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Особой популярностью пользуется метод похудения с помощью зеленого чая, имбиря и молока. Этот прекрасный рецепт проверен веками, и если соединить вместе ингредиенты, получится напиток, замечательно утоляющий жажду и сжигающий жир. Придать ему неповторимый вкусовой оттенок поможет лимон и мед. Результаты похудения появятся не сразу, но в этом и заключается весь смысл диеты, так как замедленный процесс не сможет причинить вред организму.